胡庄上门讨教,陆飞不但没有不耐烦,反倒欣赏有加。
敏而好学不耻下问,不放过任何机会强化自己,这样的人想不成功都不可能。
“胡庄,你做的已经非常出色了。”
“要说不足,那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量,才能支配自己的动作做到极致而不变形。”
“还有一点,你可以把你的动作再简化一些。”
“尽量不要有任何花架子,注意每一个细节多加练习。”
“用不了多久,你的成绩还会有明显的提升。”陆飞说道。
“你说我的下肢力量不够?”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服,你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步,咱们试验一下。”
胡庄还真不服,当下扎好马步皱着眉头看向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟,向旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分,身体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服,现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步,胡庄按照陆飞刚才对付自己的办法使出全力,竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做,对膝盖的伤害特别严重。”
“我建议你脚腕绑沙包,每天坚持长跑五公里。”
“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”
“另外注意每一个细节,大道至简,这是至理名言。”
“再有不明白的地方可以随时找我,咱们一起切磋。”陆飞说道。
得到陆飞的指点,胡庄感动不已告辞离开。
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