第一百四十五章 心理建议【1 / 2】

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“好了,同学们,接下来的课程我们就在花圃中继续吧。”

精神导师柯蕾站在学生之中,神情温和地如是通知道。

毕竟,众人的神志才刚刚饱受了迷宫狂气的一番折磨,如果再让他们回到教室里上课,肯定会引起大量的不适,所以在这片具备治愈精神的花圃中授课,显然才是正确的行为。

“我知道,大家现在感觉都很不好,因为迷宫狂气的影响一时半会是不会轻易消去的。但是你们不用担心,难受但不至于癫狂,就是我们适应性训练所追求的目的。虽然现在你们还在感到不适,但实际上你们对于迷宫狂气的精神抗性已经有所提高了。”

柯蕾徐徐讲解道,之后又对众人在训练中的表现做了一个简要点评。

“首先,我要在这里向大家提醒一下,今天我们在训练中模拟的狂气弥漫环境,在迷宫中实际上是一种很极端的情况,因为迷宫大部分都是开阔的地形,环境不会像教室里那么封闭,所以你们不用担心等到毕业成为猎人后,要天天在迷宫中受到这种滋味的折磨。”

“不过,再极端的情况都有可能发生,所以你们也绝对不能放松警惕,记住,身处于这种充斥着迷宫狂气的封闭环境内,心理负担重的人往往都会被轻易击垮,唯有心无杂念,积极乐观的人才能够长时间保持清醒,从而有余力去思考要如何突破困境。

“而韦蒙同学则是你们当中,将以上两个必要点贯彻得最好的学生,所以课后你们也可以向他探讨一下方法与技巧,互相学习,互相提升。”

“不过,自认为表现不佳的同学们也没必要灰心,毕竟你们现在还年轻,心境成长的潜力空间非常大、记住,压力即是导致精神崩坏的第一因素,哪怕下课了,你们的精神训练也在暗自进行着。所以请务必保持放松的心态,尽量避免压力的产生与积累。”

柯蕾讲解完这些要点,接着便是要求学生们围着自己站成一圈,开始进行深呼吸、热身活动、伸展肢体等有利于发泄情绪的动作。

随后,她又让学生们依次讲述起各自校园生活中的一些趣事,让大家开怀大笑,亦或是各自在日常中所遭遇的烦恼,向大家征求建议。

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