第10章进步【1 / 3】

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PS:PS,高能预警——本章有大量专业性的科普和介绍,不喜勿看!

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“体能训练也一个星期了,奥利弗,球员们的体能训练情况怎么样?”克洛普问坐在他对面的体能教练组组长奥利弗.巴特莱特。

“大多数人的情况都很正常,体适能力有所提高。另外……”

“嗯?”

“有一个人进步特别快。”巴特莱特从体能报告中抽了一份出来,递给了克洛普。

“周易的?”克洛普看到了报告上的名字。

“对。”巴特莱特说道。“我就说了他在体能方面算是天赋型球员。他之前体能差是因为他从未接受过正规专业的体能方面的训练,我敢打赌他以前的体能训练可能也就是绕着足球场跑上几圈而已。”

其实巴特莱特太高估了周易,以前的周易只在学校有体育达标要求的时候,才会去跑道上跑上两三圈,只要能够混成达标,他就不会再继续这么折磨自己了,和枯燥乏味的跑步比起来,他更喜欢去踢球。

克洛普在巴特莱特说的时候,就低头去看报告,上面用图表的方式直观的展现出了周易每天训练情况的变化。

多特蒙德的体能训练阶段让周易是大开眼界的,因为专业。

每个球员进行体能训练的时候,都要穿上一件特殊的紧身T恤,T恤内部有一些电极片,贴在身体上,可以实时监测球员的心率脉搏变化,并且通过无线网络上传到体能教练组的体能上。这样每一名多特蒙德的球员在体能训练阶段的身体数据,就可以被很方便的归档管理,方便教练员实时掌握球员的情况。

如果在训练中发现球员的心律异常,那么教练就会马上介入,要求球员降低运动强度。直到心率恢复正常为止。

一方面确保了球员的训练安全,另外一方面也确保了训练质量。

“我们让他以百分之八十五以上的最大心率训练六十分钟,每天一次,持续了七天。可以看得出来,他的最大心率下降了五次。这是一个很了不起的变化。要知道专业的耐力运动员也这么训练也要持续七周才能下降十次呢。而他只用了一周就下降了五次,说明他在耐力方面是有很高天赋的。”巴特莱特继续解释道。

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